|
tiap seminggu sekali nimbang. Kalo tiap hari ntar galau wkwkwk
|
63.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 25.89克 | 蛋白质: 33.95克 | 碳水物: 204.75克.
早餐: Jeruk, Pisang Raja Direbus Matang. 午餐: Nasi Putih, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Lele. 晚餐: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng. 小食/其他: Jeruk, Mangga. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|