在2013年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 低.
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1495 千卡
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脂肪: 58.24克 | 蛋白质: 77.30克 | 碳水物: 177.66克.
早餐: grape tomatoes, Bananas, chicken thigh, chicken drumstick. 午餐: olive oil, balsamic vinegar, side salad, Pacific Natural Foods Chicken and Wild Rice. 晚餐: Skinny Country Club Unwich (No mayo or cheese). 小食/其他: Pure organic brownie, barney butter, pear, orange, apple. 更多的......
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2500 千卡
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运动:
Hot Hatha Yoga - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 5 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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