在2010年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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133.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 21.70克 | 蛋白质: 64.74克 | 碳水物: 186.86克.
早餐: water, fat free milk, lucky charms. 午餐: water, shepherds pie. 晚餐: water, cabbage, green tea noodles, onion, orange, terriaki sauce low sodium. 小食/其他: water, Buffalo Chicken Fingerz (5 Pieces), grapes, water. 更多的......
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5029 千卡
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运动:
游泳（快速） - 30 分钟, 游泳（中度） - 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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