Все тоже превышение кбжу и 2000 в день дает мне 0 на весах. Ну, 0 не плюс. Приятное ощущение голова и внянутого живота с утра. Step by step
|
99.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 90.87克 | 蛋白质: 179.31克 | 碳水物: 47.15克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Kesko Творог Зернистый, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Rainbow Ветчина Saunapalvikinkku. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Whey100 100% Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|