在2019年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 47.57克 | 蛋白质: 86.91克 | 碳水物: 154.54克.
早餐: Maçã. 午餐: Peito de Frango, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca, Quero Feijão Carioca . 晚餐: Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Ovo. 小食/其他: Pão de Mel, Banana, Iogurte Natural (Leite Integral), Sabor da Terra Semente de Chia. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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