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2020年06月25日
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2020年06月17日
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2020年06月15日
1 mês de dieta, 2 semana de cetogenica.
Ontem eu ainda fiz um dia do lixo, porque foi comemoração do aniversario de minha irmã. Quebrei um jejum de 50 horas comendo bobeira.
Esta semana inicio o protocolo 5/2
Durante a semana faço 18/6 e jejuo todo o FDS.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.1 公斤
14.5 公斤
16.1 公斤
合理的
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一个星期减少1.2 公斤
2020年06月15日
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2020年06月14日
Jejuum de 50 h
Inicio a sexta as 12h30, encerrado domingo as 18h30
(4条评论)
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