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76cm waist
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2252 千卡
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脂肪: 61.34克 | 蛋白质: 107.17克 | 碳水物: 218.04克.
早餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, De Zaanse Hoeve Plakken Jong Belegen 48+, Hummus , Tuna in Water (Canned). 午餐: Beer, Teriyaki Sauce , Skinless Chicken Breast, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned). 晚餐: Beer, Mayonnaise , Ketchup , Burger King French Fries (Medium), Aldi Döner Kebab. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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