在2019年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
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64.2 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 119.82克 | 碳水物: 17.87克.
早餐: Лента Авокадо, Яйцо. 午餐: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 晚餐: Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Арахис, Протеиновый Батончик Рельеф. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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