|
Всем добрый день!
Хочу спросить совета по поводу разгрузочных дней на молокочае, кто-нибудь пробовал?
|
1330 千卡
|
脂肪: 57.03克 | 蛋白质: 63.51克 | 碳水物: 147.49克.
早餐: Омлет с Помидорами, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Батон, Сыр Российский. 午餐: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Капуста Тушеная. 晚餐: Пятерочка Дыня Эфиопка. 小食/其他: Пряник, Чай. 更多的......
|
|
1972 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, ходьба - 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|