|
Vakantie voorbij en nu wil ik weer er met volle moed voor gaan, op naar een getal onder de 80
|
82.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 82.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
409 千卡
|
脂肪: 6.08克 | 蛋白质: 10.84克 | 碳水物: 83.63克.
早餐: Sojamelk, Ei, Havermout, Mango's, Ahornstroop, Kiwi, Banaan, Koffie met Melk. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|