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Ready for new target, except that my new-ish clothes are starting to get too big!!!
Still trying to cope with fuzzy head, and not sure if it is too much salt, too little salt, dehydration, or what...
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75 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 130.07克 | 蛋白质: 55.07克 | 碳水物: 29.78克.
午餐: Mundella Farm Fresh Ricotta, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil. 晚餐: Silverbeet, Scrambled Eggs. 小食/其他: Green Tea, Green Tea, Tasmanian Heritage Triple Cream Brie. 更多的......
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2214 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 26 分钟, 坐着 - 3 小时, 爬楼梯 - 1 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 分钟, 站立 - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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