在2019年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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116 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 40.02克 | 蛋白质: 78.32克 | 碳水物: 100.21克.
早餐: Chick Peas, Short Cut Bacon, Cherry Tomatoes, Red Onions, Capsicum, Broccoli, Kale, Mushrooms, Salt, Egg. 午餐: Cherry Tomatoes, Red Onions, Chick Peas, Capsicum, Cucumber (with Peel), Salt, Mushrooms, Curry Powder, Egg. 晚餐: Green Peas (Frozen), San Remo Wholemeal Spaghetti, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Onions, Mushrooms. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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