在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 67.37克 | 蛋白质: 147.18克 | 碳水物: 67.69克.
早餐: Nestlé Chocolate em Pó 50%, Ovo Cozido, Banana Prata. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro), Chuchu Cozido, Friboi Coração de Alcatra. 晚餐: Philadelphia Cream Cheese Original, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Friboi Coração de Alcatra, Chuchu Cozido. 小食/其他: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light, Banana Prata, Ovo, Ovo Cozido, Qualitá Maçã. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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