|
Faltou uma salada nesse prato, mas esta muito gostoso
|
1992 千卡
|
脂肪: 90.11克 | 蛋白质: 87.89克 | 碳水物: 210.01克.
早餐: Óleo de Soja, Itambé Leite em Pó Desnatado, Açúcar, Abacate, Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 午餐: Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Farinha de Mandioca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 晚餐: Toddy Cookie Toddy Chocolate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Banana, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Queijo Branco, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar, Qualitá Biscoito de Polvilho, Toddy Cookie Toddy Chocolate. 更多的......
|
|
 评论
2019年07月29日 会员：: Fernando Gabriel
|
Hum...a gordurinha da carne está apetitosa!
2019年07月29日 会员：: K_mickey
|
Fernando Gabriel meu objetivo é emagrecer, mas aos poucos para conseguir manter a rotina mais saudável, nada de restrição severa ou uma mudança drástica, voltei para o fatsecret semana passada e quero ir aos poucos mesmo.
2019年07月29日 会员：: Artenians
|
Parece que tem fiscal de prato aqui,segunda vez que vejo opinar assim
2019年07月29日 会员：: brunafdosantos
|
Parabéns flor! Falta sim a saladinha, mas que bom que você está tentando e ir devagar é a melhor opção. Estou seguindo a mesma tática, devagar e sempre! Que sejam 100, 200 g a menos por semana, mas que seja duradouro!
2019年07月29日 会员：: Andrea C Melo
|
|
|
Delícia de prato amiga 😍😋🙋
2019年07月29日 会员：: catia tere
|
|
|