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75.5cm waist
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67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2919 千卡
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脂肪: 75.38克 | 蛋白质: 158.67克 | 碳水物: 414.67克.
早餐: Blueberries, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Apples, Egg White. 午餐: Pears , Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Bread. 晚餐: White Potatoes (Flesh and Skin) , Oranges, Oats, Egg. 小食/其他: Salmon, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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