在2019年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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543 千卡
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脂肪: 16.51克 | 蛋白质: 57.61克 | 碳水物: 42.31克.
早餐: Banana, Continente Iogurte Natural Magro. 午餐: Atum em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Picanha sem Gordura, Nabiça. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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