在2019年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.3 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 48.85克 | 蛋白质: 133.67克 | 碳水物: 122.23克.
早餐: Лента Авокадо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpen Gold Молочный Шоколад, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 午餐: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 小食/其他: Арахис, Капучино, Простоквашино Кефир 2,5%, Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Персик, Алтайская Буренка Творог 2%, Магнит Банан, Muscle Rush Сывороточный Протеин, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|