|
Утреннее взвешивание показало -400 грамм. Решил для себя что как только на весах будет меньше 140 кг выложу фото дабы было видно прогресс сброса лишних киллограмм. Всем хорошего дня и отличного настроения!
|
1235 千卡
|
脂肪: 29.51克 | 蛋白质: 71.70克 | 碳水物: 171.26克.
早餐: Вода. 午餐: Шишкин Лес Вода Питьевая. 晚餐: Рис с Овощами, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Лук, Пиканта Лечо, Куриная Грудка Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
|
 评论
Подождите каким именно питанием? И из какой крайности в крайность меня кидает? Вроде ничего глобально не менял, ем по ранее составленному рациону. И почему проблемы с печенью и ЖКТ? У меня наоборот ходил на узи позавчера сказали что печень лучше чем на узи полгода назад. А ЖКТ вообще молчу когда ел все подряд были проблемы постоянные а сейчас никаких проблем нет.
|
Отправил то что вы написали моему рачу (сразу оговорюсь врач со стажем большим). С его слов так можно любое заболевание человеку под его тип питания навязать главное знать к чему. Желчные камни и при обычном питании не редкость как и заболевания печени так как в еде из супермаркетов и ферм много химии.
|
неясно просто почему настолько низкая калорийность при таком весе
|
Прошу не держать на меня обиду. Я не воспринимаю все в штыки просто не хочу стать заложником домыслов и своих страхов. Спасибо за ваши комментарии учту.
|
Автор, удачи вам, все получится 👍 Сама 3 года назад начала со 156кг. Так что тяжело только вначале 😉
2019年07月14日 会员：: mari_699
|
|
|
Автор,Вы большой молодец, что не стали себя жалеть и заедать дальше свои комплексы и обиды, а проявили свой бойцовский характер!400 гр-это очень хорошо!!!Я сейчас на кето диете, у меня по 100гр. в день уходит и я от этого счастлива, потому что за месяц -3 кг, а за пол года уже 18кг!!!
Дорогу осилит только идущий!
Удачи Вам и не бросайте свои начинания!
Еда не стоит тех лет жизни, которые мы отдаём в угоду своему желудку, в жизни столько интересного и познавательно!!!
2019年07月14日 会员：: Inna3673
|
|
|