在2013年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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97.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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901 千卡
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脂肪: 35.01克 | 蛋白质: 75.69克 | 碳水物: 72.51克.
早餐: heavy cream, coffe, advocare shake. 午餐: heavy cream, coffe, advocare shake. 晚餐: bun, ground sirloin, mayo. 更多的......
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2674 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 驾驶 - 35 分钟, 普拉提健身操 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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