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Mudanças na vida: Trabalho, cidade, na rotina... Me fizeram perder total controle e foco da minha vida.
Por um lado, do total de 24 kg que eu havia perdido, agora são só 16kg e estou de novo num corpo que eu infeliz. Por outro, não foram só 8kg engordados, tiveram muita massa magra perdida. Eu ia precisar de um exame bioimpedância, mas estou é com medo.
Quero retomar o foco!
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74 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.4 公斤
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