在2019年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
114.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2352 千卡
|
脂肪: 87.96克 | 蛋白质: 107.52克 | 碳水物: 281.24克.
早餐: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). 晚餐: McDonald's Hot 'N Spicy McChicken, White Rice, Chicken Cordon Bleu. 小食/其他: Parkers Farm Gourmet Cheese Ball, Kraft Wheat Thins Original, Beef Sloppy Joe (No Bun), Lay's Salt & Vinegar Potato Chips. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|