在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2780 千卡
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脂肪: 110.65克 | 蛋白质: 122.46克 | 碳水物: 269.42克.
早餐: Susamlı Simit, Yumurta. 午餐: Sütaş Light Yoğurt, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Patates Yemeği, Düğün Çorbası. 晚餐: Tavuklu Pilav, Rakı, Beşamel Soslu Tavuk, Patlıcan Salatası, Sütaş Süzme Yoğurt , Çoban Salatası. 小食/其他: Sert Şeker, Tatlı Kavun, Carte D'or Meyve Şöleni. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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