在2010年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.8 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 91.30克 | 蛋白质: 85.06克 | 碳水物: 63.80克.
早餐: flax meal, egg, blueberries. 午餐: celery, sour cream, mayonnaise, chicken breast. 晚餐: dreamfields pasta, mozzarella cheese, onions, zucchini, tomatoes, italian sausage. 小食/其他: mixed nuts, atkins advantage bar, cheddar cheese spread, celery. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|