在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 53.03克 | 蛋白质: 54.15克 | 碳水物: 161.23克.
午餐: Pişmiş Olgun Soğan, Sütaş Light Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). 晚餐: Şehriye Çorbası. 小食/其他: Ülker Canpare Fındık Kremalı. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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