开始日期: 2021年02月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 88.5 公斤 初次体重: 133.0 公斤
2024年09月4日	112.5 公斤	合理的
2024年09月1日	113.0 公斤	合理的
2024年08月29日	113.2 公斤	合理的
2024年08月28日	113.4 公斤	合理的
2024年08月27日	113.5 公斤	合理的
2024年08月22日	114.7 公斤	合理的
2024年08月19日	115.3 公斤	合理的
2024年08月15日	114.8 公斤	合理的
2024年08月14日	115.0 公斤	合理的
2024年08月13日	115.2 公斤	合理的
2024年08月12日	115.2 公斤	合理的
2024年08月7日	115.5 公斤	合理的
2024年08月5日	115.6 公斤	合理的
2024年08月3日	115.8 公斤	合理的
2024年07月16日	115.2 公斤	合理的
2024年07月12日	115.3 公斤	合理的
2024年06月11日	112.9 公斤	合理的
2024年06月3日	113.3 公斤	合理的
2024年05月28日	113.9 公斤	合理的
2024年05月25日	113.2 公斤	合理的
2024年05月23日	113.8 公斤	合理的
2024年05月20日	114.6 公斤	合理的
2024年05月15日	114.7 公斤	合理的
2024年02月13日	113.9 公斤	合理的
2024年02月5日	114.5 公斤	合理的
2024年02月2日	115.0 公斤	合理的
2023年09月21日	110.0 公斤	合理的
2023年09月20日	110.6 公斤	合理的
2023年09月18日	111.1 公斤	合理的
2023年08月21日	109.6 公斤	合理的
2023年08月8日	109.7 公斤	合理的
2023年08月7日	110.0 公斤	合理的
2023年07月5日	107.3 公斤	合理的
2023年06月7日	105.2 公斤	合理的
2023年05月30日	106.0 公斤	合理的
2023年04月27日	105.0 公斤	合理的
2023年04月11日	105.1 公斤	合理的
2023年03月3日	104.8 公斤	合理的
2023年03月2日	105.1 公斤	合理的
2023年03月1日	106.2 公斤	合理的
2023年02月27日	106.4 公斤	合理的
2023年02月20日	107.0 公斤	合理的
2023年02月16日	106.6 公斤	合理的
2023年02月15日	106.7 公斤	合理的
2023年02月13日	107.0 公斤	合理的
2023年02月7日	106.2 公斤	合理的
2023年02月6日	106.6 公斤	合理的
2023年01月30日	106.5 公斤	合理的
2023年01月20日	105.2 公斤	合理的
2023年01月18日	106.2 公斤	合理的
2023年01月17日	106.5 公斤	合理的
2023年01月11日	107.4 公斤	合理的
2023年01月7日	106.4 公斤	合理的
2023年01月6日	106.8 公斤	合理的
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2022年12月30日	106.9 公斤	合理的
2022年12月24日	106.1 公斤	合理的
2022年12月23日	106.6 公斤	合理的
2022年12月22日	107.1 公斤	合理的
2022年12月10日	104.1 公斤	合理的
2022年12月7日	104.2 公斤	合理的
2022年12月2日	103.7 公斤	合理的
2022年12月1日	104.1 公斤	合理的
2022年11月30日	104.9 公斤	合理的
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2022年11月2日	102.6 公斤	合理的
2022年11月1日	102.9 公斤	合理的
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2022年07月31日	107.5 公斤	合理的
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2022年07月19日	107.2 公斤	合理的
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2022年06月29日	105.6 公斤	合理的
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2022年06月14日	104.7 公斤	合理的
2022年06月13日	105.1 公斤	合理的
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2022年06月11日	105.1 公斤	合理的
2022年06月8日	105.5 公斤	合理的
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2022年06月2日	105.5 公斤	合理的
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2022年05月27日	105.5 公斤	合理的
2022年05月26日	106.0 公斤	合理的
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2022年05月24日	107.2 公斤	合理的
2022年05月23日	107.5 公斤	低
2022年05月18日	106.7 公斤	合理的
2022年05月13日	105.6 公斤	合理的
2022年05月11日	106.0 公斤	合理的
2022年05月10日	105.4 公斤	合理的
2022年05月9日	106.4 公斤	合理的
2022年05月6日	105.5 公斤	合理的
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2022年05月4日	106.4 公斤	合理的
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2022年04月29日	106.0 公斤	合理的
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2022年03月9日	107.8 公斤	合理的
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2021年12月26日	105.2 公斤	合理的
2021年12月23日	105.0 公斤	合理的
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2021年09月20日	106.0 公斤	合理的
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2021年07月16日	110.6 公斤	合理的
2021年07月15日	110.0 公斤	合理的
2021年07月14日	109.8 公斤	合理的
2021年07月13日	110.3 公斤	合理的
2021年07月12日	110.7 公斤	合理的
2021年07月11日	109.0 公斤	合理的
2021年07月9日	109.7 公斤	合理的
2021年07月8日	109.5 公斤	合理的
2021年07月7日	110.3 公斤	合理的
2021年07月6日	110.3 公斤	合理的
2021年07月5日	110.5 公斤	合理的
2021年07月4日	110.5 公斤	合理的
2021年07月3日	110.3 公斤	合理的
2021年07月2日	110.5 公斤	合理的
2021年07月1日	111.1 公斤	合理的
2021年06月30日	111.7 公斤	合理的
2021年06月29日	111.6 公斤	合理的
2021年06月28日	111.9 公斤	合理的
2021年06月27日	112.0 公斤	合理的
2021年06月25日	110.6 公斤	合理的
2021年06月24日	110.9 公斤	合理的
2021年06月23日	111.5 公斤	合理的
2021年06月21日	112.5 公斤	合理的
2021年06月20日	111.4 公斤	合理的
2021年06月19日	111.3 公斤	合理的
2021年06月18日	111.5 公斤	合理的
2021年06月17日	111.8 公斤	合理的
2021年06月16日	112.4 公斤	合理的
2021年06月14日	112.5 公斤	合理的
2021年06月13日	112.0 公斤	合理的
2021年06月11日	112.0 公斤	合理的
2021年06月10日	112.5 公斤	合理的
2021年06月9日	112.5 公斤	合理的
2021年06月8日	113.0 公斤	合理的
2021年06月7日	113.9 公斤	合理的
2021年06月6日	113.8 公斤	合理的
2021年06月5日	113.4 公斤	合理的
2021年06月4日	113.3 公斤	合理的
2021年06月3日	112.9 公斤	合理的
2021年06月2日	114.0 公斤	合理的
2021年06月1日	114.5 公斤	合理的
2021年05月31日	113.8 公斤	合理的
2021年05月30日	113.7 公斤	合理的
2021年05月29日	113.6 公斤	合理的
2021年05月28日	114.8 公斤	合理的
2021年05月27日	113.9 公斤	合理的
2021年05月26日	115.0 公斤	合理的
2021年05月25日	114.8 公斤	合理的
2021年05月24日	115.2 公斤	合理的
2021年05月22日	115.0 公斤	合理的
2021年05月21日	114.8 公斤	合理的
2021年05月20日	115.8 公斤	合理的
2021年05月19日	116.4 公斤	合理的
2021年05月18日	116.3 公斤	合理的
2021年05月17日	115.9 公斤	合理的
2021年05月16日	115.9 公斤	合理的
2021年05月15日	115.7 公斤	合理的
2021年05月14日	116.2 公斤	合理的
2021年05月13日	116.4 公斤	合理的
2021年05月12日	116.8 公斤	合理的
2021年05月11日	117.3 公斤	合理的
2021年05月10日	117.6 公斤	合理的
2021年05月9日	117.6 公斤	合理的
2021年05月8日	116.8 公斤	合理的
2021年05月7日	116.9 公斤	合理的
2021年05月6日	117.4 公斤	合理的
2021年05月5日	117.8 公斤	合理的
2021年05月4日	118.5 公斤	合理的
2021年05月3日	118.3 公斤	合理的
2021年05月2日	118.5 公斤	合理的
2021年04月30日	119.2 公斤	合理的
2021年04月29日	119.7 公斤	合理的
2021年04月28日	119.2 公斤	合理的
2021年04月27日	119.7 公斤	合理的
2021年04月26日	119.2 公斤	合理的
2021年04月25日	120.5 公斤	合理的
2021年04月24日	120.6 公斤	合理的
2021年04月23日	119.9 公斤	合理的
2021年04月22日	120.9 公斤	合理的
2021年04月21日	121.6 公斤	合理的
2021年04月20日	122.2 公斤	合理的
2021年04月19日	122.2 公斤	合理的
2021年04月18日	121.3 公斤	合理的
2021年04月17日	121.6 公斤	合理的
2021年04月16日	119.7 公斤	合理的
2021年04月15日	119.9 公斤	合理的
2021年04月14日	120.8 公斤	合理的
2021年04月13日	121.6 公斤	合理的
2021年04月12日	120.9 公斤	合理的
2021年04月11日	120.9 公斤	合理的
2021年04月10日	121.1 公斤	合理的
2021年04月9日	122.0 公斤	合理的
2021年04月8日	122.0 公斤	合理的
2021年04月7日	121.6 公斤	合理的
2021年04月6日	122.7 公斤	合理的
2021年04月5日	123.1 公斤	合理的
2021年04月4日	122.7 公斤	合理的
2021年04月3日	123.1 公斤	合理的
2021年04月2日	122.4 公斤	合理的
2021年04月1日	123.0 公斤	合理的
2021年03月31日	122.8 公斤	合理的
2021年03月30日	122.8 公斤	合理的
2021年03月29日	123.3 公斤	合理的
2021年03月28日	123.8 公斤	合理的
2021年03月27日	124.3 公斤	合理的
2021年03月26日	124.3 公斤	合理的
2021年03月25日	124.7 公斤	合理的
2021年03月24日	125.2 公斤	合理的
2021年03月23日	125.6 公斤	合理的
2021年03月22日	125.8 公斤	合理的
2021年03月21日	125.6 公斤	合理的
2021年03月19日	125.4 公斤	合理的
2021年03月18日	126.2 公斤	合理的
2021年03月17日	125.8 公斤	合理的
2021年03月16日	126.4 公斤	合理的
2021年03月15日	126.9 公斤	合理的
2021年03月14日	127.3 公斤	合理的
2021年03月13日	127.3 公斤	合理的
2021年03月11日	128.5 公斤	合理的
2021年03月10日	129.0 公斤	合理的
2021年03月8日	127.6 公斤	合理的
2021年03月7日	127.6 公斤	合理的
2021年03月5日	128.1 公斤	合理的
2021年03月4日	127.6 公斤	合理的
2021年03月3日	128.3 公斤	合理的
2021年03月1日	128.5 公斤	合理的
2021年02月27日	128.7 公斤	合理的
2021年02月26日	128.7 公斤	合理的
2021年02月25日	130.1 公斤	合理的
2021年02月24日	130.8 公斤	合理的
2021年02月23日	130.9 公斤	合理的
2021年02月22日	131.0 公斤	合理的
2021年02月20日	129.6 公斤	合理的
2021年02月19日	129.5 公斤	合理的
2021年02月18日	130.0 公斤	合理的
2021年02月17日	130.8 公斤	合理的
2021年02月16日	131.0 公斤	合理的
2021年02月15日	131.6 公斤	合理的
2021年02月13日	130.4 公斤	合理的
2021年02月11日	130.5 公斤	合理的
2021年02月10日	130.6 公斤	合理的
2021年02月9日	131.4 公斤	合理的
2021年02月8日	132.8 公斤	合理的
2021年02月6日	132.4 公斤	不选择
2021年02月1日	133.0 公斤	合理的

开始日期: 2014年09月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 113.4 公斤 初次体重: 127.0 公斤
2016年08月1日	130.3 公斤	合理的
2016年07月21日	130.5 公斤	合理的
2016年07月19日	131.1 公斤	合理的
2016年07月5日	130.7 公斤	合理的
2016年06月27日	131.3 公斤	合理的
2016年04月11日	131.1 公斤	合理的
2016年01月7日	129.7 公斤	合理的
2016年01月4日	131.2 公斤	低
2015年08月31日	129.9 公斤	合理的
2015年08月19日	128.2 公斤	合理的
2015年08月17日	129.3 公斤	合理的
2015年08月7日	128.0 公斤	合理的
2015年08月4日	128.7 公斤	合理的
2015年08月3日	129.3 公斤	合理的
2015年07月13日	127.6 公斤	低
2015年06月10日	127.9 公斤	合理的
2015年05月18日	129.0 公斤	低
2015年04月16日	126.7 公斤	合理的
2015年03月23日	127.9 公斤	合理的
2015年03月10日	127.7 公斤	低
2015年02月23日	127.3 公斤	低
2015年01月12日	127.6 公斤	合理的
2015年01月5日	130.2 公斤	不选择
2014年11月10日	125.7 公斤	低
2014年10月7日	124.7 公斤	合理的
2014年10月1日	125.4 公斤	合理的
2014年09月30日	125.6 公斤	合理的
2014年09月29日	126.2 公斤	合理的
2014年09月16日	126.3 公斤	合理的
2014年09月15日	126.9 公斤	合理的
2014年09月11日	127.0 公斤	不选择