在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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107.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 19.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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944 千卡
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脂肪: 55.30克 | 蛋白质: 33.19克 | 碳水物: 95.51克.
早餐: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. 午餐: Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g), Chili. 小食/其他: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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 评论
Go ahead, don't be discouraged, you can my friend.🚶🏻♂️🚶🏻♂️👍🏻
2023年01月11日 会员：: yago-Santiago
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Yago, thank you my friend. Actually I am not discourage. The reality, which I came to over the weekend is I am reacting to a bunch of stress at the moment. Guess I’m a stress eater. 😆
I leave Friday for a trip to Houston, Tx for initial house hunting. That and the Turmoil from attempting to decluttering, and work and live life. Proving a challenge, but overall I’ll get through this.
That said I appreciate the constant support.🎉
2023年01月11日 会员：: TJHenggeler
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Me alegra saber que estas bien, son solo las preocupaciones por el traslado, nada pues, que todo salga bien amigo,🤗
2023年01月11日 会员：: yago-Santiago
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2023年01月12日 会员：: LivinBreezy
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LivinBreezy, yes, is a sad day in the music scene when we lose a great musician. 🎶☹
2023年01月12日 会员：: TJHenggeler
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