|
|
1132 千卡
|
脂肪: 48.28克 | 蛋白质: 45.40克 | 碳水物: 136.33克.
早餐: Madu, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Bawang Putih, Telur, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Makaroni. 晚餐: Paha Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Pisang, Apel. 更多的......
|
|
220 千卡
|
运动:
自行车 (骑车) - 2 分钟, 跑步机 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 28 分钟. 更多的......
|
|
|
|