在2019年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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611 千卡
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脂肪: 34.99克 | 蛋白质: 48.65克 | 碳水物: 25.05克.
午餐: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pitaya, Ponkan, Rúcula, Hambúrguer Caseiro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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