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Gaol 115的日记, 2010年07月15日

在2010年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
52.6 公斤 最近减少: 15.4 公斤.    还有: 1.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年07月15日:
1268 千卡 脂肪: 27.39克 | 蛋白质: 28.49克 | 碳水物: 233.63克.   早餐: Raisin Bread, Starbucks frappuccino. 午餐: Banana, raisins. 晚餐: Saltine Crackers, Campbell's Chicken Noodle Soup. 小食/其他: low fat vanilla ice cream, Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. 更多的......
1906 千卡 运动: 家务 - 6 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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Gaol 115的体重历史


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