在2019年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 79.55克 | 蛋白质: 90.97克 | 碳水物: 135.10克.
早餐: Яйцо Всмятку, Батон, Кофе с Молоком. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб. 晚餐: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Добрянка Котлета Щучья. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Кофе. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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