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Zum Feiertagsfrühstück gibt es heute Quarkstangen für 135 Kalorien pro Stück. 🤤 Warm ein absoluter Genuss. ❤️
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1307 千卡
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脂肪: 19.44克 | 蛋白质: 98.03克 | 碳水物: 177.68克.
早餐: Grafschafter Vollkorn Toast, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild , Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch, Honig, Gekochtes Ei, Maribel 75% Aprikose, Quarkstangen. 晚餐: Basmati-Reis (Gekocht), Kania Ketchup Light, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. 小食/其他: Sondey Captain Rondo, Ehrmann Obstgarten der Leichte Erdbeere 0,4% Fett. 更多的......
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 评论
Hi Neverseen ,das sieht sehr lecker aus und du hast bestimmt das Rezept zu den Quarkstangen noch griffbereit 😉?
2019年05月30日 会员：: buecherwurm_02
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ja bitte, die sehen echt lecker aus :)
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Aber sicher. 250g Magerquark mit 125g Dinkelmehl, einem TL Backpulver und einem halben TL Salz verkneten. Auf der bemehlten Arbeitsfläche in 5 gleichgroße Stücke teilen, die Teile länglich ausrollen, einmal in der Mitte leicht eindrehen, in Mehl und Körnern nach Gusto wenden, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und bei 170 Grad 40-50min backen. Am besten sind sie warm, sobald sie auskühlen werden sie leider schnell hart. 🙈
2019年05月30日 会员：: Neverseen
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2019年05月30日 会员：: buecherwurm_02
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Hast du zufällig auch das Rezept vom gebackenen Kilokick (Quarkauflauf )?
2019年05月30日 会员：: buecherwurm_02
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Nein, hab ich auch noch nie gegessen. 😅
2019年05月30日 会员：: Neverseen
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...das Rezept klau ich mir..😈🤫
2019年05月30日 会员：: michael71h
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ist das ein Saleenkorb? 🙈😉
2019年05月30日 会员：: kleene2309
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Ja, wieso fragst du @kleene? 😅
2019年05月31日 会员：: Neverseen
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😉 ich sag mal so: da kenn ich mich mit aus 🤣
2019年05月31日 会员：: kleene2309
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Der Käse ist aber auch geil. Hab noch 5 Packungen davon im Kühlschrank vom Angebot
2019年06月16日 会员：: Erdmanni
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