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75cm waist
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66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3077 千卡
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脂肪: 76.64克 | 蛋白质: 152.30克 | 碳水物: 453.82克.
早餐: Salmon, monticello ravioli alla carne, Doria Pasta Integral, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg White. 晚餐: Honey, Plantains, Meridian Natural Peanut Butter, Bimbo artesano integral, Egg, Apples, Oats. 小食/其他: Mango, Avocados, Brazil Nuts, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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