在2008年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1392 千卡
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脂肪: 29.27克 | 蛋白质: 91.40克 | 碳水物: 197.77克.
早餐: Strawberry Milk Shake. 午餐: Chocolate Crunch Meal Bar. 晚餐: Hoi Sin & Garlic Sauce, spray oil, couscous, flaked almonds, spinach, red onion, chicken breast. 小食/其他: Sesame Rice Cake, green tea, cookie, Extra Light Cheese, cheddar bites, cocoa, apple, semi-skimmed milk, clementine, Cranberry, Almond & Raisin Bar, tea, coffee, skimmed milk. 更多的......
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2146 千卡
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运动:
站立 - 30 分钟, 健身器（慢的） - 9 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 11 分钟, 拉伸（瑜伽） - 18 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 52 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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