在2019年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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506 千卡
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脂肪: 19.35克 | 蛋白质: 47.92克 | 碳水物: 34.77克.
早餐: Помидор Сливка, Гречка Отварная. 午餐: Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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