在2019年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 7.47克 | 蛋白质: 134.91克 | 碳水物: 169.73克.
早餐: ShopRite The Great Eggscape, White Rice. 午餐: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Hellmann's Light Mayonnaise, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), White Rice. 晚餐: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Smooth. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|