在2019年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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627 千卡
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脂肪: 20.73克 | 蛋白质: 75.81克 | 碳水物: 31.47克.
早餐: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Овсянка Запаренная. 午餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичный Омлет. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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