todavía no me doy tiempo para ir al nutri. empecé a consumir más calorías y comida 'mala'. debería revisar mi límite de calorías.
|
84.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 45.31克 | 蛋白质: 54.47克 | 碳水物: 125.66克.
午餐: Carne, Papa Cocida, Lentejas Cocidas. 小食/其他: Cofler Block Galletitas, Paladini Jamón Cocido, Fargo Pan Hamburguesa, Lima. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|