在2019年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 154.21克 | 蛋白质: 74.42克 | 碳水物: 24.55克.
早餐: Бронекофе От Ketosekta. 午餐: Мираторг Бекон Любительский, Бронекофе От Ketosekta, Помидоры, Спаржа, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Яйцо (Целое). 晚餐: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Яйцо (Целое), Яичный Желток. 小食/其他: Семушка Миндаль Жареный, Бронекофе От Ketosekta. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|