在2019年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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58.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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629 千卡
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脂肪: 23.26克 | 蛋白质: 54.35克 | 碳水物: 51.57克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Овсянка Запаренная. 午餐: Яичный Омлет, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Салат с Курицей. 晚餐: Дольче Йогурт Клубника. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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