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Oggi ho preso spunto dalle vostre ricette ed ho preparato i pancake con albume d’uovo, fage bianco magro e farina D’avena...farciti con il restante yogurt, 1 kiwi e 10 gr di cioccolato fondente 70% Buongiorno 😃
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1619 千卡
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脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 104.58克 | 碳水物: 187.94克.
早餐: Kiwi, Cioccolato Fondente 70%, Farina d'avena, Yogurt Greco Total 2%, Albume d'uovo. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Couscous (Cotto). 晚餐: Findus Fiori di Nasello, Fage Fruyo 0% Pesca. 小食/其他: Rustico, Pizzetta Sfoglia. 更多的......
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 评论
Aggiornamento...ne ho mangiato un3/4....ora ho un po’ di nausea dovuta all’eccessivo sapore di albume (che a me nn piace molto)
Avete consigli per farlo sentire meno?
150gr di albume
40gr farina D’avena
60gr di fage bianco 2%
1 pizzico di bicarbonato
1 cucchiaino di succo di limone
2019年04月26日 会员：: giuliaAle89
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2019年04月26日 会员：: Ensiferum74
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Grazie Ensiferum74! Proverò 😃
2019年04月27日 会员：: giuliaAle89
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Puoi anche automatizzare con del succo d'arancia oppure con un pizzico di cacao amaro....io a volte metto un cucchiaino di menta senza zuccheri comprata all'Eurospin...😉
2019年04月27日 会员：: Colpoditesta
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Proverò assolutamente sia con cacao che con succo di arancio! Grazie mille cara 😍
2019年04月27日 会员：: giuliaAle89
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