在2019年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
963 千卡
|
脂肪: 29.53克 | 蛋白质: 106.28克 | 碳水物: 87.03克.
早餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Гидростоитель Хлеб Лаваш Армянский Диетический Хлеб, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Голден Яблоко, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. 午餐: Махеевъ Горчица Русская, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Сэн Сой Соевый Соус, Петрушка, Лук, Куриное Филе, Укроп, Картофель Отварной. 晚餐: Сэн Сой Соевый Соус, Княгинино Кефир Обезжиренный, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Магнит Креветки Королевские, Лук, Брокколи, Цветная Капуста, Кета, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лимон. 小食/其他: Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Гидростоитель Хлеб Лаваш Армянский Диетический Хлеб, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|