在2019年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 66.96克 | 碳水物: 91.16克.
早餐: Buncis, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. 午餐: Madu. 晚餐: Minyak Wijen, Cimory Yogurt Set Low Fat, Nasi Putih, Wortel, Ikan Bawal. 小食/其他: Tropicana Slim I Sweet, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Buncis, Ellenka Fiber Creme, Minyak Wijen, Cimory Yogurt Set, Kue Bolu, Richoco Nabati Chocolate Wafer. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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