注册  |  登录

Amirielka的日记, 2019年04月7日

С добрым воскресным утром!🥳😋
Завтрак: "овсяная шарлотка" с яблоками🍎, сладости к чаю☕. Хорошего выходного/рабочего дня!🌞🤘🤗

查看饮食日历, 2019年04月7日:
1837 千卡 脂肪: 83.66克 | 蛋白质: 88.16克 | 碳水物: 176.77克.   早餐: Natty's Арахисовая Паста, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Первая Свежесть Филе Бедра, Рис Отварной, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Шарлотка Овсяная. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Камамбер Пети. 晚餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Макдоналдс Чизкейк по-Американски, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Фиш Ролл. 小食/其他: Peanut Butter & Co Паста Арахисовая. 更多的......

108支持者    支持   

评论 
Можно рецепт шарлотки? Выглядит аппетитно❤️ 
2019年04月7日 会员:: olker33
Доброе праздничное утро, Любовь! Завтрак как всегда превосходный! 😇😋 
2019年04月7日 会员:: Анастасия.71
Хорошего дня😇🤗 
2019年04月7日 会员:: Strong_D
Люба, доброго!  
2019年04月7日 会员:: maran78
Доброе утро,девочки!🥰 Хорошего весеннего дня! 😘С праздником Благовещения!🌞🤗🙏 
2019年04月7日 会员:: Amirielka
Рецепт из ИГ (без творога и молока) с моими изменениями (пишу как готовила я)/кбжу 100 гр 147/7,3/4,5/19 : 1. 2 яйца (отделить белки/желтки, белки взбить с солью и сахаром 11 гр); 2. овсяные хлопья (150 гр) в муку, добавить желтки, 3. добавить молоко (70 мл, можно больше) и творог мягкий 5% (70 гр, можно больше). 4. добавить взбитые белки в смесь, корицу (4-5гр), ванильный сахар, сода (чуть) 5. яблоки порезать небольшими кусочками (206 гр) и перемешать с тестом. 6. выложить в форму духовка 180 градусов, выпекать 30-40 мин. 
2019年04月7日 会员:: Amirielka
Люба, доброго дня! а что это за сладости в коробочке такие аппетитные? 
2019年04月7日 会员:: JuliaOmsk
Юлия, два вида конфет: кондитерская фабрика "Конфаэль", и шоколадный бутик "French kiss"💋. 
2019年04月7日 会员:: Amirielka
Доброго дня, Юлия!🌞 
2019年04月7日 会员:: Amirielka
Нужно попробовать  
2019年04月7日 会员:: Дарья114
Отличное начало воскресного дня!) 
2019年04月7日 会员:: upochka
Спасибо, Любаша!❤ 
2019年04月7日 会员:: Amirielka

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Amirielka的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。