Вариант сочной грудки для бутербродов,замариновала в соевом соусе с чесноком и специями (специи покупаю на рынке на развес,специально для мяса и без усилителей вкуса)завернула в бумагу для выпечки,жарила мин 15 ,после оставила под крышкой на ночь...
|
885 千卡
|
脂肪: 32.47克 | 蛋白质: 96.21克 | 碳水物: 50.21克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры, БМПК Бекон Бекон Варено-Копченый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Яичный Белок. 午餐: Billa Горошек Зеленый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны, Помидоры, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Лук, Куриное Филе. 晚餐: Billa Горошек Зеленый, Яйцо, Скумбрия. 小食/其他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Креветки Королевские, Яйцо, Дивинка Мука Житная Ячменная, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Какао. 更多的......
|
|
|
|