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alguien hizo o hace el ayuno intermitente? concretamente el 16:8?
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87.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 55.38克 | 蛋白质: 47.91克 | 碳水物: 100.46克.
早餐: Hogareñas Salvado, Paladini Jamón Cocido, Nueces. 午餐: Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria, Carne. 小食/其他: Pie de Limón, Granix Fiesta Galletas Surtidas, Café Instantáneo, Pan Francés, Queso Fresco. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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