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SergioZ07的日记, 2019年03月31日

343 g carbs to compensate

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2615 千卡 脂肪: 73.72克 | 蛋白质: 153.14克 | 碳水物: 345.26克.   午餐: Hojaral Vegetal Sandwich, Beef (Lean Only Eaten), Vegetable Empanadas, Watermelon, Plantains, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Baked or Grilled Fish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 晚餐: Now Foods Virgin Coconut Oil, Apples, Bananas, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg. 更多的......



     
 

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