在2019年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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133.2 公斤
最近减少: 46.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 70.74克 | 蛋白质: 100.30克 | 碳水物: 143.36克.
早餐: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Paistettu Kananmuna. 午餐: Leipäaitta Rustiikkinen Kauraleipä, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Kevytmaito. 晚餐: Patee, Paistettu Kananmuna, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Valio Kevytmaito, Pirkka Naudan Sisäpaisti. 小食/其他: Malaco TV Mix Original, Leader Proteiinipatukka Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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