开始日期: 2019年07月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 89 公斤
2024年08月29日	88.5 公斤	合理的
2024年08月26日	89 公斤	合理的
2024年02月6日	83.3 公斤	合理的
2023年05月8日	85 公斤	合理的
2023年03月3日	83 公斤	合理的
2022年06月12日	80 公斤	合理的
2021年11月15日	78 公斤	合理的
2021年05月1日	75 公斤	合理的
2021年04月26日	76 公斤	合理的
2021年04月19日	77 公斤	合理的
2021年02月27日	74 公斤	合理的
2020年12月7日	73 公斤	合理的
2020年07月5日	74 公斤	合理的
2020年03月26日	75 公斤	合理的
2020年02月15日	76 公斤	合理的
2020年01月9日	77 公斤	合理的
2019年12月28日	78 公斤	合理的
2019年12月4日	79 公斤	合理的
2019年10月13日	81 公斤	合理的
2019年10月8日	81.5 公斤	合理的
2019年09月12日	82.3 公斤	合理的
2019年09月2日	83.7 公斤	合理的
2019年08月22日	84.5 公斤	合理的
2019年08月15日	85.2 公斤	合理的
2019年08月8日	86 公斤	合理的
2019年08月5日	87 公斤	合理的
2019年08月2日	88 公斤	合理的
2019年07月20日	89 公斤	合理的

开始日期: 2014年02月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 75 公斤
2017年01月5日	76.5 公斤	合理的
2016年03月29日	74.4 公斤	合理的
2016年03月19日	75.5 公斤	合理的
2016年03月12日	76 公斤	合理的
2015年07月23日	80 公斤	合理的
2014年02月27日	75 公斤	合理的