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FluffynotFat58的日记, 2019年03月16日

YAY!! Persistence pays off!!
120.4 公斤 最近减少: 5.0 公斤.    还有: 29.7 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2019年03月16日:
1037 千卡 脂肪: 53.93克 | 蛋白质: 51.49克 | 碳水物: 89.02克.   早餐: Lactantia Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. 午餐: Butter (Salted), Egg, Mushrooms, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee. 晚餐: Lactantia Individual 10% Cream Serving, Brown Sugar, Coffee, 2% Fat Milk, Delissio 3 Meat Pizza, Fresh Express Asian Kit Salad. 更多的......
4260 千卡 运动: 看电视 - 5 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.9 公斤

12支持者    支持   

评论 
Awesome!! Nice drop! 
2019年03月21日 会员:: birdeegirl
yay! 😊 
2019年03月21日 会员:: QueenMari3

     
 

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