注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
madaboutmoose
日记
2012年11月27日
madaboutmoose的日记, 2012年11月27日
madaboutmoose的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2012年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
103.6 公斤
最近减少:
14.0 公斤
.
还有:
19.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年11月27日:
297 千卡
脂肪: 13.44克 | 蛋白质: 20.58克 | 碳水物: 27.77克.
早餐:
Whole Wheat Sandwich Thins, Egg, Velveeta Cheese Slices, Low Fat Mayonnaise Dressing.
更多的......
3170 千卡
运动:
坐着 - 4 小时, Elliptical - 45 分钟, 休息 - 11 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少8.9 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
madaboutmoose的体重历史
查看完整的历史记录